ein Artikel des Pfaffenhofener Kurier
"Entspannung und Physiotherapie helfen
(dbp/wgt) Jeder Fünfte kennt die Symptome aus eigener Erfahrung. Nach dem Aufwachen schmerzen Kiefer; Gesicht und Kopf, die Kauflächen der Zähne weisen irgendwann deutliche Abriebspuren auf und die Zahnhälse reagieren überempfindlich auf Heißes und Kaltes. Oftmals rätseln die Betroffenen über Ursachen ihrer Beschwerden, Denn das, was sie Kiefer und Zähnen antun, passiert meistens während der Nacht. Reibend und mahlend pressen sie die Zähne im Schlaf so heftig aufeinander, dass die Folgen nicht lange ausbleiben.
Wo die Kräfte beim Knirschen wirken
Bruxismus nennen Zahnmediziner das unkontrollierte Zähneknirschen, bei dem enorme Kräfte wirken. Etwa das Zehnfache des normalen Kaudrucks lastet bei den nächtlichen Aktivitäten auf Gebiss, Kiefergelenk und Kieferknochen, wie Professor Dietmar Oesterreich, Vizepräsident der Bundeszahnärztekammer, erläutert. Als wesentliche Ursache für das unbewusste Reiben und Pressen gilt unbewältigter Stress. Auch Angstzustände und Depressionen spielen wohl eine Rolle.
Es passiert meist unbewusst in der Nacht: Als häufiger Auslöser für das Reiben und Pressen mit den Zähnen gilt unbewältigter Stress. Aber auch Fehlhaltung oder Bissstörungen können Knirschen verursachen.
In den vergangenen Jahren haben Zahnärzte einen Anstieg bei der Zahl der Knirscher beobachtet. Frauen sind deutlich häufiger betroffen als Männer, aber auch viele Kinder leiden bereits darunter, wie aus einer Umfrage der Bundeszahnärztekammer unter 1600 Zahnärzten hervorgeht.
Stress und Fehlstellungen häufigste Ursachen
Doch nicht immer sind psychische Belastungen die Auslöser. In Frage kommen auch Störungen beim Zusammenbiss von Ober- und Unterkiefer, Zahnfehlstellungen, schlecht sitzende Kronen und Zahnfüllungen oder Haltungsstörungen der Halswirbelsäule. Und nicht zuletzt stehen Alkoholkonsum, übermäßiger Kaffeegenuss und Rauchen sowie bestimmt Medikamente im Verdacht, das Zähneknirschen auszulösen.
Manche Patienten knirschen auch tagsüber
Treten die Belastungen nur nachts auf, sprechen Experten von Schlafbruxismus. Bei manchen der Betroffenen ist die Anspannung aber so groß, dass sie sogar tagsüber die Zähne aufeinander reiben und pressen. Dann ist von Wachbruxismus die Rede, der auch bewusst wahrgenommen werden kann. In der Regel schafft es ein Besuch beim Zahnarzt Klarheit. Am Abrieb der Backenzähne und an den Schäden der Zahnoberflächen erkennt er, ob sein Patient ein Knirscher ist. Auch einer Vergrößerung der Kaumuskulatur legt den Verdacht nahe. Eine Aufbissschiene aus Kunststoff kann einer weiteren Schädigung der Zähne vorbeugen und für eine Entspannung des Kiefers sorgen. Die eigentlichen Ursachen sind damit meist aber noch nicht beseitigt.
Entspannung gegen Schmerz
„Sofern der Patient starke Stressphänomene zeigt, sind stressabbauende und stressbewältigende Verfahren n der intedisziplinärer Zusammenarbeit mit ärztlichen Kollegen notwendig“, betont Professor Oesterreich. Zur Behandlung der Stressbelastungen kommen neben der Psychotherapie in erster Linie Entspannungstechniken, Übungen zur Körperwahrnehmung und Schmerzbewältigungsstrategien in Betracht. Zur Behandlung der verspannten Muskulatur eignet sich die Physiotherapie.
Mehr Informationen zum Thema:
Seite der Deutschen Gesellschaft für Zahn-, Mund- und Kieferheilkunde
Seite der Deutschen Gesellschaft für Funktionsdiagnostik und -therapie
Quelle: Donaukurier